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    [ 2008/1/1 16:57:31 | admin ] 
    [美食生活] 立冬时节的最佳食谱--黑芝麻粥

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     “配料”黑芝麻25克、粳米50克。

      “做法”黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。

      “功效”补益肝肾,滋养五脏。

      注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。
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